Mít před sebou opravdu produktivní týden je otázkou plánování a dobré přípravy. A ta by rozhodně neměla začít až v pondělí dopoledne, ale rovnou v neděli. Pokud se připravíme právě poslední den v týdnu, který se sice má nést ve znamení odpočinku, vejdeme do nového týdne plní energie, bez stresu a s úsměvem na tváři. Pojďme si tedy shrnout činnosti, které nám dají víc, než jsme možná čekali.
Stanovení cíle na nadcházející týden
A nejen na nadcházející týden. V neděli se vyplatí připomenout si i ty cíle dlouhodobější, kterých bychom chtěli dosáhnout. V ideálním případě si všechno zapište. Nestačí je jenom nechat proletět hlavou, musíte mít i stanovený termín, který vám vlije kus motivace do žil.
Připravte si jídlo i oblečení
V neděli by však mělo dojít nejen k přípravě po stránce plánování ale k přípravě také vhodného oblečení a jídla. Pokud budete mít na základě předcházejícího bodu v neděli jasno v tom, co se v následujícím týdnu čeká, rázem se vám oblékání vybírá o kus snáze.
Jestliže víte, že máte v týdnu dlouho plánovanou schůzku s klientem, pravděpodobně si nachystáte oblíbenou košili, kterou si dopředu vyžehlíte, ať s tím v týdnu neztrácíte čas.
Buďte chvilku off-line
Není nic lepšího, než být na malý moment opravdu off. Zkuste se v neděli alespoň na část dne odpojit od internetu, navštivte své blízké, nebo si zajděte na procházku. Jednoduše se věnujte i okolí, případně pouze sobě, ale bez používání mobilního telefonu.
Ukliďte si
A to minimálně na svém pracovním stole. Pokud kolem sebe budete mít nepořádek, nebudete se moct vůbec soustředit. Vaši pozornost holt bude brát něco naprosto jiného a vaše efektivita bude automaticky na bodě mrazu.
Zhodnoťte předcházející týden
A nezapomeňte si v neděli zhodnotit týden, který je za vámi. Neděle je ideální čas na to, abyste si prošli to, co se vám podařilo, to, co jste bohužel nestihli udělat, a poučte se z chyb či přešlapů.